Jessica se deshizo de 2 hábitos y perdió 80 kilos – Mira el impactante cambio después de 1 año

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Escasamente hace un año y medio la vida de Jessica Benitez era totalmente diferente a la que lleva hoy. Todos los días comía comida rápida y pasaba horas acostada en su sofá mirando televisión.

“Todo lo que hacía era comer, ir al trabajo e mirar series”, cuenta Jessica.

¡A la existencia de 19 abriles pesaba 145 Kilogramos! Fue entonces que decidió que haría un cambio radical en su vida.

Foto: Jessica Benitez / Instagram

La obesidad no es un problema sólo de apariencia, lo que en verdad está en peligro es la vigor de quienes la padecen y, si aceptablemente puede datar a ser muy difícil cambiar los hábitos y mejorar nuestra vida, la efectividad es que no es impracticable. Historias como esta lo demuestran, es por ello que hemos decidido contarla aquí.

Jessica sabía que si iba a descender de peso debería hacer un cambio radical en su vida, lo primero que hizo fue dejar detrás las comidas rápidas, les dijo adiós para siempre.

Posteriormente, fielmente, dejó su sofá y las series de televisión y comenzó a apañarse videos de entrenamiento en Youtube.

Foto: Jessica Benitez / Instagram

Fue a inicios de 2016 cuando empezó a ejercitarse. Conveniente al miedo y la vergüenza evitaba los gimnasios y realizaba sus rutinas en casa. Hoy, sin bloqueo, el pabellón se ha convertido en su superficie preferido, es un sitio que para Jessica significa bienaventuranza y alegría.

Cada día entrena un promedio de dos horas, y la efectividad es que los cambios en su cuerpo y su vigor son notorios a simple traza.

Jessica

Foto: Jessica Benitez / Instagram

”Me desliz mucho, pero estoy muy orgullosa conmigo misma hoy en día” ha compartido ella en sus redes sociales, en donde documenta su increíble alucinación con destino a la vigor y el bienestar personal.

Foto: Jessica Benitez / Instagram

”Mi nombre es Jessica y tengo 21 abriles”, escribió hace poco en Instagram, ”…mido 162 centímetros y he perdido 80 kilos cambiando mi comida y entrenando. Empecé en 145 kilos y por el momento peso entre 60-70 kilos”.

”Habían y todavía hay obstáculos en mi camino, pero así es de vez en cuando y simplemente hay que manejarlo. ¿Esto hace que me rinda? ¡NUNCA!”, continúa la muchacha.

Foto: Jessica Benitez / Instagram

“Nadie creía que yo iba a llegar donde estoy hoy. Yo era tímida, pero ahora mi autoestima está más fuerte, tengo tanta energía… Es una locura la cantidad de energía que tengo para hacer cosas ahora, en comparación con antes”, dice Jessica demostrando que su transformación no ha sido sólo física.

Foto: Jessica Benitez / Instagram

Compartiendo su historia, esta pollo demora convertirse en inspiración para muchos otros que no saben cómo salir de un círculo viciosos de malos hábitos, para aquellos que temen al deporte. Sabe que si ella lo logró, cualquiera puede hacerlo.

Me cuelga mucho la piel, pero aún así me siento  otra persona.

Foto: Jessica Benitez / Instagram

Comparte esta increíble historia con la esperanza de inspirar a cierto más a cambiar su vida para perfectamente. La sanidad es nuestra posesión más valiosa, es responsabilidad de cada uno de nosotros mantenerla o mejorarla.

Foto: Jessica Benitez / Instagram

No hay cuerpo inasequible, sino mente incapaz.

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Fuente: Instagram. Newsner

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