10 Sencillos pasos que todo hombre debe seguir para convertirse en un caballero

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No todo es el físico, el coche, las cervezas que te puedas libar, para que te puedas considerar un varonil alfa, no; para eso hace error poco más: que seas un auténtico caritativo.

Esto no quiere sostener solamente que le abras la puerta del coche a una chica o que sepas usar los cubiertos; se trata de que seas tú mismo, que sepas lo que te gusta, las cosas que quieres hacer y que seas responsable por ello. En pocas palabras, que tomes las riendas de tu vida.

El Dr. Dain Heer ha propuesto 10 pasos para que te conviertas en un auténtico señor, y claro, no hay soluciones mágicas, pero esta puede ser una buena guia para que empieces en ese camino de ser un auténtico hombre, un alfa entre la manada.

Aquí te dejamos sus opiniones, extraídas del tomo El regreso del señor:

1. Deja de comportarse

Chaplin
Como hombres, tenemos esta tendencia a presentarnos al mundo como una imagen, en división de existir como quienes verdaderamente somos. Construimos esta imagen en función de las cualidades que creemos que deberíamos tener, generalmente para satisfacer las expectativas de los demás: nuestras familias, amigos, novias, compañeros de trabajo, jefes… y la índice continúa. Estamos tan ocupados tratando de complacer a todos los demás que nos perdemos en el proceso.

¿Es posible que estés interpretando un papel? ¿O dos o tres? Pequeño divertido en el trabajo; amigo de confianza; pequeño salvaje en las fiestas. La letanía sigue y sigue…

Mi consejo es que seas consciente de la frecuencia con la que la palabra “debería” influye en tus decisiones. “Debo ir a este trabajo porque si no lo hago, decepcionaré al equipo”, o, “Debo quedarme hasta tarde, o los muchachos pensarán que soy aburrido”.

Cuando vives tu vida obligado por los demás, te conviertes en una interpretación más pálida de ti mismo y tienes que modificar constantemente tu comportamiento. En esencia, terminas aplastado en una caja que es demasiado pequeña para ti.

Deja que el “debería” sea tu bandera roja: una advertencia para cuando estés haciendo poco por obligación y no por opción. Como un caballeroso, siempre tienes sufragio.

2. Memorizar que la vulnerabilidad es la fuerza

Lágrima

En zona de tratarse de una cariño, la vulnerabilidad tiene mucho que ver con la fortaleza. ¿Por qué? Porque derribar las barreras y dejar que la muchedumbre vea tu serio yo, incluidos tus defectos, miedos y dudas, es poco positivo. Es evitar la vulnerabilidad, evitar ser nosotros mismos, lo que nos mantiene débiles.

Una de las opciones más poderosas que puedes hacer como hombre es quitarte la máscara y asegurar: “Hola mundo. Aquí estoy. Si estás conmigo, impresionante. Si no lo estás, sigue siendo increíble”. Hay poco muy intrépido y confiable en eso.

3. Detén la autocrítica

Decepcionado

Como sociedad, somos adictos al causa. La mayoría de las veces ni siquiera somos conscientes de que lo estamos haciendo. Es como si estuviéramos programados para evaluar constantemente nuestro desempeño: cómo nos vemos, cómo sonamos, qué graciosos estamos siendo… y cuando no cumplimos con el unificado que establecemos para nosotros mismos, nos atacamos.

El entendimiento es una mentalidad muy destructiva y limitante. La única forma de dejar de hacerlo… ¡es dejar de hacerlo! Aquí es donde entra tu alternativa. La próxima vez que te mires en un espejo, observa qué pensamientos surgen, y si están en la arena del pleito, simplemente di a ti mismo: Detente. Elige un pensamiento diferente. Céntrate en poco que te guste de ti mismo o haz una cara fea, graciosa, ruge y mata el discernimiento con… ¡risas!

El punto es: nota con qué frecuencia te juzgas a ti mismo y has un esfuerzo consciente para reducirlo. Esta es tu puerta de entrada para gustarte: la marca registrada de un leal.

4. Deja ir el pasado

Volver al futuro

¿Alguna vez has manido ese remoto video en tu mente? Ya sabes, el que está etiquetado como: “¡Toda decisión mala que he tomado!” (En technicolor). Podemos fijarnos en el flujo del pasado, preguntándonos por qué lo hicimos, lo usamos, lo dijimos, no lo dijimos… ¡y es muy fatigoso! Y no sirve para nulo, excepto para que sigamos juzgándonos como hombres.

Reconoce esto: solo puedes hacer lo mejor que puedas con las herramientas que tienes en determinado momento. Realiza verdaderamente el compromiso de dejar de juzgarte a ti mismo: pasado, presente y futuro. Ver los errores como lecciones aprendidas. Apúntalos como experiencia, agradece la conciencia que te brindó y sigue delante.

5. No veas a otros hombres como competencia

Hombre con varias mujeres

Algunos hombres tienen una carencia intensa de probarse el frente al otro, especialmente si hay mujeres cerca. ¿Por qué? Podrías atribuirlo a la supervivencia de los más aptos, o del maniquí darwiniano en que el hombre más resistente es el que procrea. Positivamente, es porque se nos ha enseñado que una gran parte de nuestra autoestima como hombre proviene de ser manido como la parte superior de la esclavitud alimenticia, por así decirlo.

Como un leal, puedes designar no participar en eso. Puedes optar por dejar ir la rivalidad. Y si sientes que viene de otro tipo, quédate equitativo. Quédate. No tienes que rebajarte a ello. No tienes mínimo que demostrar. Uno de los aspectos más sorprendentes de ser un caballeroso es que es mucho más hacedero tener conocidos relajadas y de apoyo con otros hombres, libres de conflictos. Cuando ya no se ven como una amenaza, pueden cuidar las espaldas de los demás, revaluarse mutuamente y disfrutar de producirse el rato juntos, sin tensión.

6. Deja de comparar el ir a la cama con muchas, con ser un hombre de verdad

Naranja Mecánica

De todos los estereotipos que compramos sobre la masculinidad, es el que vincula nuestra destreza sexual con lo hombres que somos, el que puede ser el más difícil de eliminar. No es nuestra tropiezo, nos han alimentado estas cosas durante décadas. Todo se reduce a esto: no necesitas una firmeza externa para demostrar qué hombre eres. La cantidad de personas con las que te has acostado no es un indicativo de lo valioso que eres.

Valórate primero y los demás te seguirán. Y si no lo hacen, ¿importa? Y si lo haces, dejarás de tener la pobreza constante de encontrar a una mujer para tener relaciones sexuales como si eso fuera una marca de tu virilidad.

7. Acepta que no le agradas a todos

Desagrado

¿Esa idea te llena de horror? La escazes de ser apreciado por todos significa que, probablemente a diario, estarás fuera de forma para complacer a los demás, e inevitablemente esto significa que serás menos de lo que verdaderamente eres.

Piénselo de esta forma: ¿qué tiene que ver contigo la opinión o el causa de otra persona? Si algún piensa que eres un idiota, ¿cuánto tiempo, esfuerzo y energía efectivamente quieres darles para convencerlos de lo contrario? Encima, pregúntate: “¿Ha funcionado alguna vez?” Darte permiso para no gustarte puede ser un gran alivio.

Lo irónico es que un distinguido tiene poca preocupación por aprender si a alguno le gusta o no, y sin secuestro, a menudo es la persona más simpática y atractiva de la sala. No porque sea el más ruidoso, o el más intimidante. Porque está siendo él mismo.

Cuando estás desocupado de juicios, te sientes más relajado para acercarte. Cuando eres seguro y franco, irradias una cualidad que atrae a la gentío. Cuando intentas demostrar que tienes valencia, en emplazamiento de aprender que tienes valencia, las personas tienden a alejarse.

8. Disfruta cuando te equivoques

Caer

A menudo les averiguo a los hombres: “¿Qué pasaría si no tuvieras que ser tan malditamente perfecto todo el tiempo?”. Le hice esa pregunta a cientos de hombres, y he manido cómo todo su rostro se aligeraba delante de mí. Casi siempre.

Entonces, ahora te interpelo: “¿Qué pasaría si tú no tuvieras que ser tan malditamente perfecto todo el tiempo?”. Como hombres somos vistos como proveedores, responsables, lógicos. Eso hace que sea muy difícil para nosotros aceptar el cometer errores, pero aceptarlos es donde reside la exención.

¿Qué pasa si lo arruinas? Levanta las manos y di: “Está bien, eso no salió tan bien como esperaba. Tal vez lo haga de manera diferente la próxima vez”. Y eso es todo… no te castigues, no te flageles, no te arrepientas de ausencia, no lo agregues a la cinta de video: “Cada mala decisión que he tomado”.

Si molestas a algún, sigue delante y pide disculpas, simplemente no cargues con eso los próximos 100 abriles. No te hace menos hombre cuando te disculpas. De hecho, desde mi punto de pinta, te hace más bondadoso. No necesitas ser consumado. Solo necesitas disfrutar de tus elecciones. Y reconocemos que todos nos equivocamos a veces. Y está proporcionadamente.

Si deseas reparar una relación que está fuera por poco que hiciste, podrías asegurar poco como: “Lo siento, me equivoqué. ¿Qué puedo hacer para compensar el daño causado?” Cuando se dice con sinceridad, esta oración tiene la capacidad de reparar todo tipo de relaciones y conocidos y liberarte de la carga de tus errores anteriores.

9. Date cuenta de que te estás convirtiendo en un distinguido

Caballero

Tómate un momento para pensar qué significa para ti ser un caballeroso. ¿Se trata de ser amable? ¿Sostenerte por ti mismo? ¿Probar nuevas experiencias? Podría no ser ninguna de esas cosas, o todas estas cosas y cien más; es diferente para cada hombre. Para mí, es que me guste el hombre que me mira en el espejo.

Solo elige una cosa que te gustaría ser, para ti y para nadie más, y revisa tu pasado, en el momento en el que eras eso y date un poco de crédito. Reconoce que ya has aparecido como un distinguido en el mundo y que puedes desbloquear más, si lo deseas.

10. Traza tu propio camino

John Travolta

Cuando aceptas esta nueva forma de enmarcar la masculinidad, dejas de costado las definiciones que te han mantenido escaso. Tienes la oportunidad de forjar tu propio camino en la vida, y ese es uno de los aspectos más notables de ser un caballeroso. Reconoce que la vida no es poco que te sucede; más correctamente, es poco que creas y te forjas. Esa es tu potencia.

Sabes que puedes estar al mando de tu nave, mientras te mantienes hendido a la sorpresa. Como un noble, no necesitas todas las respuestas. Hacer preguntas. Ser rara. Monta las olas. Y, sobre todo, disfruta del alucinación: no tienes ausencia que perder más que tus limitaciones.

 

 

 

 

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