20 Personas que perdieron peso y cambiaron su vida por completo

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Muchos de nosotros no tenemos precisamente un estilo de vida saludable con una dieta balanceada y una rutina adecuada de actividad física, pero con esfuerzo y disciplina se pueden conseguir grandes transformaciones.

Excusas nos sobran para eludir al recinto, para ingerir a cualquier hora alimentos que no nos nutren verdaderamente, y dejar para mañana (o nunca) el gimnasia que podríamos hacer hoy. Sin secuestro, estas 20 personas se atrevieron a cambiar sus hábitos, nos demuestran que sí se puede y que el camino es desprendido pero la meta vale la pena.

1. Perdió 22 kilos en siete meses y lo presume

2. Su sonrisa lo dice todo

3. Perdió más de 31 kilos en 7 meses

4. Es la porción de sí misma

5. Ella bajó 22 kg desde que inició la cuarentena

6. Así se ve con 54 kilos menos

7. Así se verían si bajaran 40 kilos

8. Es cuestión de no rendirse

9. Fueron dos abriles de esfuerzo por 18 kg menos

10. Logró su meta de 24 kilos y va por más

11. En diez meses volvió a presumir su cuello

12. La diferencia de 22 kilos es sobresaliente

13. Su rostro nunca se vio mejor

14. Una proporción y 21 kilos menos posteriormente

15. Gracias al examen bajó 34 kilos

16. Esos 11 kg hacen la diferencia

17. Un gran cambio en tres abriles

18. El chiste es amparar el peso bajo

19. Se ve brillante con 29 kilos menos

20. Así se ven 25 kilos menos, ¡sí se puede!