Qué es el Blue Monday y por qué hoy es el lunes más triste de todo el 2020

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En el 2005, Cliff Arnall creó una extraña ecuación para una compañía de viajes, para enterarse en qué época los consumidores reservaban más, pero de alguna extraña forma esto se asoció con la equivocación de serenidad y se definió que el tercer lunes de enero era “el día más triste del mundo”, conocido como el Blue Monday.

Este psicólogo de la Universidad de Cardiff encontró que hay bajos niveles de motivación, pero esto no es exacto para constreñir que en este día todo el mundo se siente triste; sin secuestro ya se posicionó como una aniversario “especial” en el calendario y, bueno, hoy es ese día.

Durante los primeros días del año se vive un “efecto hibernación”, lo que hace que te sientas más gradual, sin ganas, adicionalmente de que consumes más alimentos; incluso es probable que estés todavía con alguna enfermedad respiratoria y que te sientas deprimido por activo terminado otro año en que no conseguiste absolutamente mínimo.

El propio investigador ha señalado que su ecuación no tiene mucho sentido para este tema, ya que no se puede divulgar y pretender que específicamente un día todas las personas se sientan tristes, pero ya sabemos que cuando una moda llega es difícil contrarrestarla, aunque haya argumentos en contra.

Para su ecuación, Arnall tomó en cuenta indicadores como el clima, las deudas adquiridas durante diciembre, tu salario ya sin bonos ni carencia, el tiempo que ha pasado desde Navidad, el periodo que ha pasado desde que intentaste cambiar un mal experiencia, tu motivación y la penuria que tienes de cambiar algún aspecto de tu vida: 1/8C+(D-d) 3/8xTI MxNA.

El caso es que muchos lo han asociado con una especie de “resaca navideña”, el regreso a la monotonía del trabajo y la vida cotidiana, el que los días de invierno sean más cortos, el clima frío, entre otras cuestiones, con tal de validar el que este lunes está atiborrado de tristeza.

Obviamente incluso se ha vinculado al consumo, ya que con las deudas en este tiempo es más difícil poder satisfacer el deseo de seguir comprando y recibiendo regalos, lo que nos hace entrar en un estado depresivo.

Puede ser que estos factores se conjunten este día y te sientas triste, pero eso no quiere afirmar que todos los demás lo estarán, así que no te confundas por ninguna de estas dos situaciones.

Hoy es el día más triste del año, pero no estás obligado a deprimirte…

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